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Publicado el 11/07/2018
FINAL DE PILLA PILLA EXTREMO

De correr en el patio del cole o en las calles de tu barrio o pueblo de vacaciones y usar árboles, papeleras y coches como aliados para escapar del que pillaba, a correr en un indoor con rampas, paralelas y potros por los que saltar y esquivar la mano del que la para.



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El resplandor 2018









# ENTERATE AQUI DE LA SUPER PROMOCION



Publicado el 20/06/2018
MUSLOS FIRMES Y CULO REDONDO

walter
En los gimnasios, las piernas y los glúteos para las mujeres son como los brazos y los pectorales para los hombres... es lo que más se machaca. Hay hombres que sólo se centran en bíceps y tríceps, pecho y espalda... del mismo modo que hay mujeres que se limitan sólo a hacer sentadillas... Buscan unos buenos muslos y un culo respingón. Lo suyo es trabajar todo el cuerpo para que este resulte armonioso.



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Motivación.



Me recuerda a un hámster mordiendo el barrote de su jaula.



Publicado el 15/06/2018
VIDA SANA

walter
Cuando por la tele salen anuncios de bebidas azucaradas, de patatas fritas o restaurantes de comida rápida, abajo, en letra pequeña, te avisan de que tienes que llevar una dieta saludable y comer sano... Lo que te dicen es que no te flipes consumiendo sus mierdas porque si no vas a durar poco... Por lo visto les obligan a ponerlo.
- Oye! Tu comida es una mierda. Puede que sacie pero a la larga perjudica a la salud con todas esas grasas saturadas que tienen y la cantidad de azúcar que le ponéis...
- Ya tío, pero hemos invertido mucho dinero, muchos millones, y creamos tela de puestos de trabajo.
- Sí, pero sigue siendo perjudicial para la salud.
- Eso sí, hacemos una cosa, pongo en mi publicidad que no deben alimentarse sólo de lo que vendemos, que lo suyo es que traten de comer más sano y lo mío lo consuman de forma esporádica, por aquello de darse un caprichillo... Te parece?
- No sé, es que creo que no está bien.
- Y si invierto unos cuantos millones en tu ONG, en tu gobierno, en tu gabinete, en tu bufete, en tu partido, en la OMS...
- Joder, hay que ver como sois los lobbys... cómo sabéis dar ahí, donde toca.

Conciénciate de que para vivir más y mejor debes comer sano y hacer ejercicio. Las cosas como son. Sólo depende de ti.
Bueno, te dejo unos vídeos para que te motives y trates de hacer ejercicio. Vida sana amigo. Vida sana!



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Los dobles de Robert De Niro





Estas son algunas de las webcams que están emitiendo ahora mismo… Puedes interactuar con ellas, hacerles peticiones individuales o en grupo y pedirles shows privados para que chateen sólo contigo.




Publicado el 14/06/2018
LOS TOQUES DE BRITTANY RENNER

yoli
Descubrí hace cosa de 3 meses la cuenta de Instagram de Brittany Renner, una influencer con casi 4 millones de seguidores en Instagram. La chica se dedica entre otras cosas al mundo del fitness y en un pasado no muy lejano estuvo jugando en el equipo de fútbol de su Universidad. De vez en cuando comparte vídeos dando toques en plan sexy como el que vimos en su día o como este de ahora...



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Y en el "Guapas y atléticas y sus cuentas de Instagram" de hoy... Brooklyn Millard.















# instagram.com/brookemillard/


Publicado el 06/06/2018
NOS VAMOS AL GYM

walter
Hace días que no vamos al gimnasio. Muy mal. Eso no puede ser. Hay que ser constante... Así que prepárate la bolsa que nos vamos al gym



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Cuidado con los empujones.



Publicado el 04/06/2018
LOS LEGGINGS QUE LO ESTAN PETANDO

erkondenado, cristobal
La semana pasada os estuve enseñando unos sorprendentes leggings de esos que están pensados para transpirar bien y evitar en la medida de lo posible el sudor (clic aquí)... Pues se ve que se están vendiendo muy bien porque en algunas tiendas ya han agotado existencias.



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BolaExtra
Señoras que lo petaron en su día en PlayBoy... Viciosa e insaciable (ojo con el audio)... Y fotos de la cantante Carolynne Poole.







Publicado el 31/05/2018
LEGGINGS TRANSPIRABLES

walter
La equipación deportiva es muy importante a la hora de practicar alguna actividad física. Materiales elásticos, cómodos y transpirables. Que te permitan libertad de movimiento e impidan que sudes más de la cuenta.



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BolaExtra
Conociendo a Rachel Cook... Jugando con su muñeco... Espiando a su hermanastra.



Publicado el 28/05/2018
SPORT MOMENT

walter
5 piezas de fruta al día y deporte son algunas de las cosas que recomiendan las autoridades sanitarias para prevenir enfermedades cardiovasculares y llevar una vida sana y equilibrada... Aquí no te voy a poner fotos de fruta para abrir tu apetito pero si te voy a pasar unos cuantos vídeos de rutinas deportivas para ver si te motivan un poco... Porque sí, porque en alrincon nos preocupamos por tu salud.



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BolaExtra
La pregunta de hoy para nuestros expertos es: Recomiendas innovando en los ejercicios para salirse un poco de la rutina?



Publicado el 23/05/2018
EN FORMA. GLUTEOS Y PIERNAS

Esta entrada permitidme dedicársela a Walter, usuario de nuestra Comunidad de Telegram, un señor que tiene a bien compartir muchos y muy buenos contenidos y al que sé que le gustan este tipo de vídeos, donde jóvenes y guapas señoritas se ponen en forma y endurecen piernas y glúteos.



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BolaExtra
Uy, uy, cuidado que me caigo... uy...



Publicado el 23/05/2018
LA COLLEJA DE ZLATAN IBRAHIMOVIC

Zlatan Ibrahimovic, actualmente en los Angeles Galaxy, vio la tarjeta roja cuando fue pillado por el VAR golpeando por la espalda a Michael Petrasso de los Montreal Impact tras recibir un pisotón de este...



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Deseando llegar a casa para quitarse los zapatos y poder relajarse un rato...



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