La finalidad del yoga, entre otras, es la de alcanzar un equilibrio interior de paz y serenidad. Conectar la mente con el cuerpo y sumergirte en un remanso espiritual para alcanzar el bienestar como individuo.
Eso si, hazlo con los ojos cerrados porque como tengas a estas de compañeras, no habrá dios que se concentre.
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