Publicado el 22/08/2018
AYUDANDO A LOS CORREDORES A DAR MAS

chinocabron
El umbral del dolor puede variar dependiendo de la persona, y eso es porque el factor psicológico tiene mucho que ver. La sensación de dolor es una respuesta del cuerpo a través de las terminaciones nerviosas para avisarnos de que algo no anda bien. Puede que te hayas clavado algo en la planta del pie, y para que la herida no vaya a más, el cuerpo te avisa mediante el dolor para que dejes de hacer el canelo y prestes más atención.
Hay gente que es más tolerante al dolor, y eso es porque como digo hay un factor psicológico en todo esto, al igual que sucede con la fatiga... Hay gente que, al margen de estar más o menos preparada físicamente para una prueba, su fuerza mental les hace dar más y alcanzar más logros que otros que estén en mejor forma.
Basta quizá con distraer la mente... Si crees que no puedes correr más, que estás llegando al límite, se abrirá en ese momento un debate interno en tu cabeza entre si seguir o parar... pero si en ese momento algo genera una distracción, durante un rato dejarás esa discusión en standby y sin darte cuenta, habrás recorrido muchos más metros...



# Ver vídeo


BolaExtra
La visita de Lizzie Tucker, Nikki Delano y Luna Star... Las historias de Victoria June... Y tonteando con Cameron Canela.