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Publicado el 15/01/2015
EL CROSSFIT Y LOS SALTOS DE ALTURA

El CrossFit es un tipo de entrenamiento donde se ejecutan distintos ejercicios de alta intensidad para aumentar la fuerza y resistencia de nuestros músculos.
Una de las distintas pruebas que se practican es la del salto de altura. Básicamente consiste en saltar alto. Saltar una valla, subirte a algún sitio, pero siempre llevado un poco al extremo para forzar al cuerpo. Para forzarlo o para romperlo, que también podría pasar. A mí me duele la rabadilla solo de haber visto el video.



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