Publicado el 21/02/2024
HUYE DEL SEDENTARISMOAntes hemos compartido un vídeo de
Emma Kotos donde nos enseña cómo debemos lavarnos los dientes ya que, mantener una buena salud bucodental, forma parte integral de nuestro bienestar general.
Siguiendo en esa línea, porque como usuario de ALRNCN, nos preocupamos por tu salud, hemos recopilado una nueva remesa de vídeos relacionados con el deporte, con el fin de motivarte a llevar una vida sana alejada del sedentarismo.
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A partir de ahí ya podrás entrar en todos los Canales para adultos.
No dejes escapar ninguna oportunidad de tonificar y fortalecer tus músculos.
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Visita su web para adquirir un juguete de última generación.
Publicado el 28/08/2023
HAZ DEPORTE Y CUIDA TU SALUDAhora que las vacaciones han acabado para la mayoría de mortales, toca empezar de nuevo con los propósitos y retos personales. Existen dos principales momentos de autoengaño: A principios de año y tras las vacaciones. Dejar de fumar, dejar de beber, estudiar algo, buscar un mejor trabajo, comer sano y hacer deporte. Lo que viene siendo cuidarse un poco y prosperar en la vida.
ALRNCN, desde su humilde puesto de divulgador de mierdas y sueños de Internet, quiere contribuir en la medida de lo posible en que no te falten ganas de hacer deporte y mantenerte sano, así que van unos cuantos vídeos motivacionales.
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Me parece que se ha liado.
Publicado el 18/07/2023
MAS GIMNASIO Y MENOS CIRUJANOA menudo, las opciones más sencillas pueden parecer atractivas porque requieren menos esfuerzo o implican menos dificultades. Sin embargo, esto no significa necesariamente que sean las mejores opciones en términos de resultados o satisfacción a largo plazo.
Cuando optamos por la ruta más fácil, es posible que evitemos desafíos y oportunidades de aprendizaje personal. Superar obstáculos y enfrentar situaciones difíciles puede ser incómodo en el momento, pero nos permite crecer, aprender nuevas habilidades y fortalecernos emocionalmente.
Las soluciones más sencillas no abordan el problema en su totalidad o no producen resultados duraderos. Una opción más desafiante pero integral puede generar resultados más sólidos y duraderos.
¿Que qué quiero decir con todo esto? Que si quieres un cuerpo bonito y trabajado, vayas al puto gimnasio y te olvides de liposucciones y demás soluciones cortoplacistas.
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Telegram ha cerrado nuestro CANAL de TELEGRAM con más de 20K seguidores. Hemos creado un NUEVO CANAL para seguir compartiendo contenidos. Si estabas en el antiguo CANAL, únete al nuevo. Si no lo estabas, no lo dudes y vente para allí ¡No sabes lo que te estás perdiendo!
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Vacaciones de verano.
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El anterior CANAL nos lo han cerrado. Únete al nuevo
Publicado el 12/05/2023
LEVANTA Y PONTE EN MARCHASentada en el sofá viendo la tele y mojando madalenas en el café con leche no vas a lograr tener un culito sexy, así que espabila, levanta y ponte a hacer sentadillas, que el verano se te echa encima.
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