Publicado el 18/10/2019
ETIQUETA Y PROTOCOLOEl protocolo social es un conjunto de normas sociales y de cortesía que deben conocerse, respetarse y cumplirse.
Al sentarse en una mesa, por ejemplo, se establecen una serie de pautas que empiezan precisamente por la forma y la postura en la que nos sentamos. Esta debe ser en una posición recta, nada de estar encorvado...
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Publicado el 22/07/2019
EVITA UNA VIDA SEDENTARIAwalter
Hacer ejercicio cansa... esa es una de las principales razones por las que hay mucha gente que se resiste a hacer deporte... Se está mucho mejor viendo la tele, sentado en el sofá comiendo bizcochitos... Pero una vida sedentaria acaba pasando factura... No solo porque se engorda, si no porque se corre el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con el corazón.
Si la salud no es suficiente motivación, hay que buscar otras... pero levanta del sofá y haz algo...
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Joven rusita con señor mayor... Saltando a la cuerda... Y el descuido de Josephine Skriver.
Publicado el 25/04/2019
UN PASEOchinocabron
Caminar es bueno. Cada día deberíamos caminar no menos de 1 hora. No hace falta salir a correr, basta con caminar. Suficiente para mantener los músculos firmes y el corazón en forma.
Haz como ella y sal a caminar.
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Follando con Sheena Ryderen el baño... Bridgette B, el brazo fuerte de la ley... Y siéntate y cuéntame.
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El anterior CANAL nos lo han cerrado. Únete al nuevo
Publicado el 09/11/2018
CERRANDO EL CIRCULOwalter
Esta semana la comenzamos con una entrada de vídeos motivacionales para que practiques deportes y no caigas en el sedentarismo y creo que lo suyo es cerrar el círculo y terminar la semana como la empezamos, con una serie de vídeos donde puedes ver
culos distintos ejercicios que tonificarán tu cuerpo y mejorarán tu salud.
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Todos estos vídeos han salido de nuestra COMUNIDAD de TELEGRAM. El enlace para seguirnos por nuestro CANAL de TELEGRAM es este: https://t.me/alrncn
Voy a dejar el fin de semana abierta la puerta del GRUPO de TELEGRAM para que si quieres entres y le eches un vistazo y si te sientes a gusto te quedes y participes aportando contenidos de calidad. El enlace del GRUPO de TELEGRAM, que dejará de funcionar el lunes, es este: https://t.me/joinchat/DYqWXz7VqkubcLPChNRqzw
Cuando nadie nos ve...
La que la chupa es Dani Jensen y
en este enlace puedes ver muchos más vídeos suyos.
Follando a escondidas a Gina Valentina... La trampa de Alyssia Kent... Y la traviesa Jasmine Callipygian.
Publicado el 02/05/2018
EL SALTO DE LA RANAwalter
El salto de la rana es un juego de educación física que consiste básicamente en saltar al resto de participantes. Estos se agachan y los demás pasan por encima poniéndose delante del último y haciendo una cola. Luego está la versión "pilla-pilla" donde el pillado se queda agachado y para salvarlo los demás tienen también que saltarle...
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Bella Hadid con su amiga Hailey Baldwin... Deja de chatear y estate por mi... Y la nórdica Nancy.
Pulsa sobre las imágenes para ver el contenido.
Publicado el 06/03/2018
CUERPOS DE 10walter
Guapa de cara o buen cuerpo? Si tuvieras que escoger, por cual de las dos opciones te decidirías?... Prefieres mirarla a los ojos y no bajar la vista o ponerle una bolsa en la cabeza y recrearte con su cuerpo?
Lo sé, por cosas como estas iré al infierno. Allí nos veremos ;)
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Publicado el 04/01/2018
PROPOSITOS PARA EL 2018 walter
Seguro que entre los propósitos que te hayas marcado para este nuevo año están los de hacer deporte y bajar de peso... Suelen ser los primeros de casi todas las listas... Por eso te paso unos vídeos para que te motiven a ir al gimnasio... Si no lo haces por tu salud o por tu físico, hazlo por ellas... por verlas a ellas...
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