Vivimos tiempos en los que es más importante parecer que ser. El postureo entró disimuladamente en nuestras vidas y ahora campa a sus anchas por las redes sociales. Hay que aparentar, pero el proceso a veces resulta bastante ridículo.
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A la hora de correr en una cinta debes de tener varios conceptos claros, como por ejemplo que debes aumentar progresivamente la velocidad, debes llevar ropa cómoda y tratar de mantener el control en las zancadas, ya que se tiende a dar pasos pequeños forzando el ritmo y sobrecargando las extremidades. Esta muchacha te va a dar algunos consejos. Presta atención.
BolaExtra - ¡¡YUHUU!! Aquí lo que hace falta es una buena polla.
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Nick "the Mutant" Walker, de Nueva Jersey, ha ganado el prestigioso certamen de culturismo Arnold Classic en los EE. UU. a los 27 años. Es la persona más joven en ganarla y con ello opta a una plaza para el próximo Mister Olympia.
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Lo más importante para sacrificarte por algo es encontrar una buena motivación, una motivación que te aliente, te anime y te permita encontrar fuerzas donde no sabías ni que la tenías, y la venganza suele ser la mejor motivación del mundo.
BolaExtra por walter
Joder con el nuevo "todo incluido".
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No sé si se trata de alguna nueva técnica de entreno donde fortalecer músculos y ligamentos o por el contrario es algún tipo de tortura traída de la mismísima inquisición.
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No reírse. Aquí no venimos a reírnos. No chicos, no. Aquí venimos a trabajar, a esforzarnos, a superarnos, a mirar a nuestros límites a los putos ojos y hacer que se caguen de miedo. Las risas las dejáis en la puerta.
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Meterte en una pelea es como jugar al rojo o al negro en la ruleta rusa, por muchas veces que te haya acompañado la suerte tarde o temprano vas a perder.
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david
Uno debe de estar preparado para cuando llegue el momento. No sabes cuándo será, ni dónde ni con quién, pero sabes que cuando llegue ese fin de semana apoteósico, vas a dar la talla.
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"Este individuo condujo 1 hora para llegar a mi gimnasio sólo para luchar conmigo. Confesó que había estado entrando y saliendo de prisión, que tenía problemas de ira y que estaba buscando un lugar para entrenar, pero que primero quería probar conmigo. Dijo que había estado en muchas peleas callejeras y que también había tenido muchas peleas mientras estaba encerrado.
Yo ni siquiera tenía intención de entrenar, porque estaba con muletas y recién salido de una cirugía de cadera. Tras mostrarle mis muletas, me llamó cobarde."
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