HUYE DEL SEDENTARISMOAntes hemos compartido un vídeo de
Emma Kotos donde nos enseña cómo debemos lavarnos los dientes ya que, mantener una buena salud bucodental, forma parte integral de nuestro bienestar general.
Siguiendo en esa línea, porque como usuario de ALRNCN, nos preocupamos por tu salud, hemos recopilado una nueva remesa de vídeos relacionados con el deporte, con el fin de motivarte a llevar una vida sana alejada del sedentarismo.
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A partir de ahí ya podrás entrar en todos los Canales para adultos.
No dejes escapar ninguna oportunidad de tonificar y fortalecer tus músculos.
LEVANTA Y PONTE EN MARCHASentada en el sofá viendo la tele y mojando madalenas en el café con leche no vas a lograr tener un culito sexy, así que espabila, levanta y ponte a hacer sentadillas, que el verano se te echa encima.
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