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Publicado el 19/08/2021
TIPOS DE YOGAurahara
Hablar de yoga es hablar de todo un universo de posibilidades, y siempre hay una especialidad que se adapta a todos y a cada uno de nosotros.
Aeroyoga.
Una mezcla de yoga y gimnasia acrobática. Se utiliza un columpio formado por telas en suspensión que permiten llevar a cabo posturas clásicas de yoga e invertidas.
Sup Yoga.
Muy de moda en California, en el Sup Yoga se cambia el clásico "mat" por la tabla de surf.
Bikram yoga.
Esta disciplina se realiza a 40 grados centígrados donde se realizan siempre 26 posturas durante 90 minutos.
Vinyasa Flow Yoga.
Un yoga dinámico en el que no te vas a quedar en una postura mucho rato, sino que transitas de una a otra de manera más fluida y coordinada con la respiración, como un baile.
Anal dildo Yoga.
Esta técnica eleva tu nivel de chakras al máximo posible. Es importante sincronizar tanto la respiración como los chakras y para evitar no perder ninguno, tapamos el orificio de salida, ya que es al agacharte cuando más chakras se pierden.
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