⬆️ MysteryVibe, patrocinador de ALRNCN. Visita su web para adquirir un juguete de última generación ⬆️
Publicado el 29/12/2022
LOS JOVENES, EL DEPORTE Y LOS HABITOS SALUDABLES
Que el canal de TikTok de Sarah Caus cuente con casi 2M de seguidores es una buena noticia. Señal de que a la juventud le interesa el deporte y los hábitos saludables, y no se dejan calentar la cabeza por esa nueva ideología de los cuerpos no normativos que favorecen la obesidad y que aleja a la gente de la idea de llevar una vida sana y activa, donde predomina la filosofía del sacrificio y el esfuerzo.
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BolaExtra por perritopiloto
La broma de la salchicha.
BolaExtra2
(Pulsando en estos enlaces diariamente, apoyas el trabajo de ALRNCN. Se trata de colaboraciones o patrocinios, y visitando sus páginas, nos haces quedar bien con ellos)
LOS JOVENES, EL DEPORTE Y LOS HABITOS SALUDABLES
Que el canal de TikTok de Sarah Caus cuente con casi 2M de seguidores es una buena noticia. Señal de que a la juventud le interesa el deporte y los hábitos saludables, y no se dejan calentar la cabeza por esa nueva ideología de los cuerpos no normativos que favorecen la obesidad y que aleja a la gente de la idea de llevar una vida sana y activa, donde predomina la filosofía del sacrificio y el esfuerzo.
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Publicado el 26/10/2022
INCLUYE LA PATATA EN TU DIETA DEPORTIVA
wolf
Las patatas se componen principalmente de agua, hidratos de carbono, proteínas y otros nutrientes. Son ricas en potasio, algo que favorece la regulación de los músculos, y facilitan la eliminación de líquidos y toxinas, ayudándos con el sobrepeso. Las patatas son un alimento prácticamente libre de grasas, así que hacemos muy bien incluyéndolas en nuestra dieta deportiva.
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BolaExtra
Poseidón siempre alerta ante el postureo.
- No en mi playa, bonita. No en mi turno.
BolaExtra2
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Las patatas se componen principalmente de agua, hidratos de carbono, proteínas y otros nutrientes. Son ricas en potasio, algo que favorece la regulación de los músculos, y facilitan la eliminación de líquidos y toxinas, ayudándos con el sobrepeso. Las patatas son un alimento prácticamente libre de grasas, así que hacemos muy bien incluyéndolas en nuestra dieta deportiva.
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Publicado el 06/10/2022
EL ENTRENO DE MIKE TYSON Y OTRAS MOVIDAS
En el caso de Mike Tyson es muy cierto aquello que dicen de que "el que tuvo retuvo". A sus 56 años, el 3 veces campeón de los pesos pesados, sigue entrenando y manteniéndose en forma. No quieras tener con él una pelea de bar.
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BolaExtra
Las locuras de Britney.
instagram.com/britneyspears
BolaExtra2
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EL ENTRENO DE MIKE TYSON Y OTRAS MOVIDAS
En el caso de Mike Tyson es muy cierto aquello que dicen de que "el que tuvo retuvo". A sus 56 años, el 3 veces campeón de los pesos pesados, sigue entrenando y manteniéndose en forma. No quieras tener con él una pelea de bar.
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Publicado el 13/09/2022
PADDY THE BADDY Y EL USMC
El luchador de la UFC Paddy the Baddy se une al programa de artes marciales del USMC (Cuerpo de Marines de los Estados Unidos) en Camp Pendleton, para ver cuán duro es un entrenamiento diario y luego enseñarles algo de Jiu Jitsu ¿Cuántos de esos marines podrás vencerlo en un 1 Vs 1?
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BolaExtra por javi
No dejo de pensar en lo bien que me lo pasé en vacaciones.
BolaExtra2
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PADDY THE BADDY Y EL USMC
El luchador de la UFC Paddy the Baddy se une al programa de artes marciales del USMC (Cuerpo de Marines de los Estados Unidos) en Camp Pendleton, para ver cuán duro es un entrenamiento diario y luego enseñarles algo de Jiu Jitsu ¿Cuántos de esos marines podrás vencerlo en un 1 Vs 1?
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BolaExtra por javi
No dejo de pensar en lo bien que me lo pasé en vacaciones.
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Publicado el 31/08/2022
MAXIMA MOTIVACION
walter
La mayoría de gente abandona el gimnasio por falta de motivación. Unos buenos resultados se obtienen a medio o largo plazo, y ahora todo lo queremos para mañana, y no, las cosas no funcionan así. Por eso es importante encontrar una buena motivación y ser perseverante. Si no puedes por ti mismo, pide ayuda a un profesional. Puede que te salga más caro, pero contar con el apoyo de alguien hará que no tires la toalla tan pronto.
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BolaExtra
Mientras tanto, en un hospital cualquiera.
BolaExtra2
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MAXIMA MOTIVACION
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El anterior CANAL nos lo han cerrado. Únete al nuevo
Publicado el 03/08/2022
ENTRENANDO EN EL BARCO
Son muchos los que hacen un parón en vacaciones para dejar de entrenar e ir al gimnasio, bien porque se van fuera o bien porque con el calor prefieren dedicar su tiempo a refrescarse en la piscina, pero una persona concienciada en mantener su cuerpo en forma no aparca su rutina y sigue y sigue, aunque el gimnasio le quede lejos.
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BolaExtra
La cámara lenta del día.
BolaExtra2
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BolaExtra
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Publicado el 14/04/2022
HACIENDO TOQUES EN LA PLAYA
Cuando yo he tratado de hacer esto con mis amigos no hemos hecho ni 10 toques sin que caiga al suelo.
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BolaExtra
Sorpresa en los grandes almacenes.
BolaExtra2
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Publicado el 23/03/2022
ENTRENANDO CON SELTI
vc
Ya sabéis como desde ALRNCN intentamos fomentar hábitos de vida saludables como comer bien y alejarse de una vida sedentaria, por eso compartimos mucho material de mujeres guapas, que se nota que trabajan sus cuerpos en el gimnasio. Es por eso, no por otra cosa.
Y la encargada de lanzar el mensaje "muévete y cuida de tu salud" de hoy es la modelo Selti. Sigue su ejemplo y toma nota de sus consejos.
# Ver vídeos
BolaExtra por perritopiloto
A ver quien se la acaba antes.
BolaExtra2
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Ya sabéis como desde ALRNCN intentamos fomentar hábitos de vida saludables como comer bien y alejarse de una vida sedentaria, por eso compartimos mucho material de mujeres guapas, que se nota que trabajan sus cuerpos en el gimnasio. Es por eso, no por otra cosa.
Y la encargada de lanzar el mensaje "muévete y cuida de tu salud" de hoy es la modelo Selti. Sigue su ejemplo y toma nota de sus consejos.
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Publicado el 15/12/2021
AEROYOGA
Sin guerras, hambre ni grandes problemas a la vista, el primer mundo puede dedicarse a rellenar sus horas muertas con actividades tan productivas como el aeroyoga.
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BolaExtra por david
La cámara lenta del día.
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Sin guerras, hambre ni grandes problemas a la vista, el primer mundo puede dedicarse a rellenar sus horas muertas con actividades tan productivas como el aeroyoga.
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Publicado el 02/12/2021
EL PELIGRO DE LAS COMPRAS
Basta ponerte delante una buena oferta para que florezcan los instintos más primitivos que han colocado a nuestra especie en lo alto de la pirámide.
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BolaExtra por vc
Sabía que tarde o temprano acabaríamos viendo este vídeo.
BolaExtra2
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