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Publicado el 30/04/2024
RECETAS PARA NO APRENDER A COCINARLa web está llena de recetas de cocina; Páginas y más páginas que te enseñan como preparar diferentes platos, cuanto tiempo tiene que hervir el arroz, o un huevo, como preparar una salsa que acompañe tus carnes o aliñar una ensalada para que resulte más sabrosa, y en ALRNCN no íbamos a ser menos, aunque, para ser sinceros, en nuestro caso, los platos, los ingredientes y los tiempos de cocción, son lo de menos.
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Publicado el 29/04/2024
MEJORANDO SU MICROBIOTA La microbiota normal, o microbioma, es el conjunto de microorganismos que habitan en el cuerpo humano y otros seres vivos, en una relación simbiótica beneficios para ambos. Estos microorganismos ayudan en la digestión, producen vitaminas y protegen contra microorganismos patógenos. Aunque parezca sorprendente, en el cuerpo humano viven alrededor de 100 billones de microorganismos, que pesan solo aproximadamente 200 gramos en total. Estos microorganismos desempeñan funciones vitales como la intervención en la expresión de genes y la prevención de enfermedades.
La biota bacteriana vaginal, principalmente compuesta por especies de Lactobacillus, influye significativamente en la salud de las mujeres y sus bebés. Este ecosistema dinámico se ve afectado por el estado hormonal y la composición bacteriana, regulando su equilibrio.
La compleja microbiota bucal, en su mayoría beneficiosa, se organiza en una placa bacteriana que protege los dientes. Esta microbiota, dominada por organismos benéficos como Lactobacillus y Streptococcus, ayuda en la digestión y protege contra patógenos.
En resumen, comerte un coño mejora tu Microbiota ya que sin quererlo, intercambiáis bacterias que puede resultar beneficiosas para ambas partes.
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¡No en mi yate!