ALRNCN está enfocado a personas mayores de 18 años o la mayoría de edad según las leyes de tu país.
¿ERES MAYOR DE EDAD?
Lucha en Matrix |
Adiós brazo |
Comiendo pastel |
Te faltó velocidad |
Jet lag |
La barrera del tren |
A dúo |
Una buena pieza |
Ensayando |
Haciendo el karate kid |
Alguien salió anoche |
Veraneando en el pueblo |
AntMan y Avispa |
Despacio |
Pizarra |
Los nuevos mandos |
Machote |
Una buena toma |
Desarmar y contraatacar |
Iniciándose en el surf |
Rastrillos y huevos |
Testeando el airbag |
Adiós moto |
Atrapado en las rocas |
Estoy listo! |
2 yates 1 piragua |
Cada uno a lo suyo |
Se puede decir que Bruce Lee fue el que trajo el uso del dummy a occidente. El dummy está formado principalmente por un tronco con diversos brazos, que nos sirven para entrenar técnicas tanto ofensivas como defensivas. Hoy veremos como ponen en práctica ese método de entrenamiento en una situación real. Lástima que no se pueda poner a cámara lenta para apreciar con mayor detalle los golpes. Ver video |