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Publicado el 02/08/2011
LA LLAVE DEL “DESCUI”. NIVEL AVANZADO.
La llave del “descui”, para los profanos en la material, la llave del descuido, es aquella que, jugando con el factor sorpresa, puede hacer que te hagas con la victoria en un abrir y cerrar de ojos.
NO HAY EXCUSAS
No hay excusas para no tener un cuerpo sano y bonito. Sólo hay esfuerzo, trabajo y sacrificio. Si Dios quisiera que estuvieras todo el día sentado sin hacer nada, no te habría dado brazos y piernas. Serías una croqueta.
# Ver vídeos
BolaExtra por david
Comprando algo para la cena.
BolaExtra2
(Pulsando en estos enlaces diariamente, apoyas el trabajo de ALRNCN. Se trata de colaboraciones o patrocinios, y visitando sus páginas, nos haces quedar bien con ellos)
No hay excusas para no tener un cuerpo sano y bonito. Sólo hay esfuerzo, trabajo y sacrificio. Si Dios quisiera que estuvieras todo el día sentado sin hacer nada, no te habría dado brazos y piernas. Serías una croqueta.
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COMPETICION FEMENINA DE CULTURISMO
Campeonato nacional femenino de culturismo en Vietnam. Me parece que a alguien se le ha ido un poco la mano con la testosterona.
# Ver vídeo
BolaExtra
¡VIERNES!
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Campeonato nacional femenino de culturismo en Vietnam. Me parece que a alguien se le ha ido un poco la mano con la testosterona.
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NUEVO CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/alrncn
El anterior CANAL nos lo han cerrado. Únete al nuevo
HUYE DEL SEDENTARISMO
Antes hemos compartido un vídeo de Emma Kotos donde nos enseña cómo debemos lavarnos los dientes ya que, mantener una buena salud bucodental, forma parte integral de nuestro bienestar general.
Siguiendo en esa línea, porque como usuario de ALRNCN, nos preocupamos por tu salud, hemos recopilado una nueva remesa de vídeos relacionados con el deporte, con el fin de motivarte a llevar una vida sana alejada del sedentarismo.
# Ver vídeos
Puedes ver mucho más contenido como este en nuestro CANAL de TELEGRAM
ALRNCN también dispone de un GRUPO PRIVADO de TELEGRAM con más de 6k usuarios. De hecho el CANAL de TELEGRAM de nutre del contenido que nuestra COMUNIDAD comparte en el GRUPO. Una selección diaria de dicho contenido va para el CANAL, y otra para la web.
Al GRUPO, como es PRIVADO, sólo se puede acceder mediante invitación.
¿Y como consigo una INVITACIÓN? 🎫
Atento: Una o dos veces al mes, en una entrada como esta que estás viendo, anunciaremos el enlace de invitación. Dicho enlace sólo funcionará por unas horas y con él podrás entrar a nuestro GRUPO PRIVADO de TELEGRAM.
Basta con estar al tanto y visitar cada día nuestra web. Si tienes ganas de entrar en nuestro GRUPO PRIVADO, no te pierdas ninguna de las entradas que publicamos cada día.
Para usuarios de Apple
Si al entrar en nuestro Canal de Telegram te aparece un mensaje de que el contenido es para adultos y no puedes ver nada, entonces es que tienes activada la protección para adultos.
Tienes que ir a la versión web del Telegram https://web.telegram.org e identificarte, si no lo estás ya. En la configuración, en la sección "Privacidad", buscar la opción "Materiales sensibles" y activar "Desactivar restricciones". En cuanto lo hagas, el ajuste se sincronizará automáticamente con el resto de tus aplicaciones, incluidas las versiones para iOS y macOS de la App Store.
A partir de ahí ya podrás entrar en todos los Canales para adultos.
BolaExtra por david
No dejes escapar ninguna oportunidad de tonificar y fortalecer tus músculos.
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Antes hemos compartido un vídeo de Emma Kotos donde nos enseña cómo debemos lavarnos los dientes ya que, mantener una buena salud bucodental, forma parte integral de nuestro bienestar general.
Siguiendo en esa línea, porque como usuario de ALRNCN, nos preocupamos por tu salud, hemos recopilado una nueva remesa de vídeos relacionados con el deporte, con el fin de motivarte a llevar una vida sana alejada del sedentarismo.
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LA SOBRINA DEL PRESIDENTE
Somalia lleva a una atleta sin preparación a los Juegos Universitarios y lo que sucede durante la carrera, pasará a la historia del atletismo. La atleta es sobrina de la presidenta de la Fundación de Atletismo de Somalia, Khadija Aden Daahir.
# Ver vídeos
BolaExtra
Momento destacado del día: Autumn y Angela sobándose las tetas.
Puedes ver varias de sus escenas porno visitando estos enlaces que te dejo aquí abajo.
Vídeos de Autumn Falls
Vídeos de Angela White
BolaExtra2
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Contacto
Puedes decirnos o hacernos saber cualquier cosa vía e-mail: [email protected]
Si lo prefieres o te resulta más cómodo, puedes rellenar el siguiente formulario de contacto:
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MAS GIMNASIO Y MENOS CIRUJANO
A menudo, las opciones más sencillas pueden parecer atractivas porque requieren menos esfuerzo o implican menos dificultades. Sin embargo, esto no significa necesariamente que sean las mejores opciones en términos de resultados o satisfacción a largo plazo.
Cuando optamos por la ruta más fácil, es posible que evitemos desafíos y oportunidades de aprendizaje personal. Superar obstáculos y enfrentar situaciones difíciles puede ser incómodo en el momento, pero nos permite crecer, aprender nuevas habilidades y fortalecernos emocionalmente.
Las soluciones más sencillas no abordan el problema en su totalidad o no producen resultados duraderos. Una opción más desafiante pero integral puede generar resultados más sólidos y duraderos.
¿Que qué quiero decir con todo esto? Que si quieres un cuerpo bonito y trabajado, vayas al puto gimnasio y te olvides de liposucciones y demás soluciones cortoplacistas.
# Ver vídeos
NUEVO CANAL DE TELEGRAM
Telegram ha cerrado nuestro CANAL de TELEGRAM con más de 20K seguidores. Hemos creado un NUEVO CANAL para seguir compartiendo contenidos. Si estabas en el antiguo CANAL, únete al nuevo. Si no lo estabas, no lo dudes y vente para allí ¡No sabes lo que te estás perdiendo!
Esta es la URL del nuevo CANAL: https://t.me/alrncn
Para usuarios de Apple
Si tratas de entrar en nuestro Canal y no te deja por compartir pornografía, que sepas que tienes activada la protección para adultos.
Tienes que ir a la versión web del Telegram https://web.telegram.org e identificarte, si no lo estás ya. En la configuración, en la sección "Privacidad", buscar la opción "Materiales sensibles" y activa "Desactivar restricciones".
Si deseas entrar en el corazón de nuestra COMUNIDAD de TELEGRAM, y sobre todo, si tienes buen material que deseas compartir, te dejo el enlace a nuestro GRUPO PRIVADO, donde todos los miembros aportamos el mejor contenido que pasa por nuestras manos: https://t.me/+FeBtsghMmddkOTRk
BolaExtra
Vacaciones de verano.
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CUERDA DE SEGURIDAD
La escalada con cuerda de seguridad consiste en usar una cuerda unida al escalador que es manipulada por un compañero que se encuentra en la base de la ruta. La cuerda de seguridad se utiliza para detener la caída del escalador en caso de que se caiga.
El asegurador mantiene la cuerda tensa mientras el escalador asciende, y en caso de caída, sujeta fuertemente la cuerda para frenar la caída de forma controlada.
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BolaExtra
Grabando un pequeña película porno en el balcón.
BolaExtra2
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El asegurador mantiene la cuerda tensa mientras el escalador asciende, y en caso de caída, sujeta fuertemente la cuerda para frenar la caída de forma controlada.
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